月曜日 火曜日 水曜日 金曜日 土曜日 日曜日
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07:00    07:00    07:00    07:00    07:00    07:00    
151515151515
303030303030
454545454545
08:0008:0008:0008:0008:0008:00
151515151515
303030303030
454545454545
09:0009:0009:0009:0009:0009:00太極拳60
09:00~10:00(60)
盛田 彩乃

はじめてバレエ
09:10~09:40(30)
加藤 理恵

151515151515
HULA HULA
09:25~10:10(45)
野﨑 夏子

303030303030
 【CARDIOトレーニング】ZONE
09:40~10:25(45)
高橋 彩

4545454545やさしいバレエ
09:45~10:30(45)
加藤 理恵

45
10:00太極拳60
10:00~11:00(60)
劉 清

アクアウォーク20
10:00~10:20(20)

10:00【Hip Make Dance】 BUMBUM
10:00~10:45(45)
龍野 晴香

QUEEN'S YOGA45
10:00~10:45(45)
澤田 麻未

アクアウォーク20
10:00~10:20(20)

10:00BAILA BAILA45
10:00~10:45(45)
森川 由美子

アクアウォーク20
10:00~10:20(20)

10:00太極拳60
10:00~11:00(60)
劉 清

アクアウォーク20
10:00~10:20(20)

10:0010:00 
HULA HULA
10:05~10:50(45)
渡辺 俊恵

ボディケア体操
10:05~10:50(45)
柾木 智香子

美姿勢ワークアウト
10:10~10:55(45)
龍野 晴香

 
151515151515
    UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
10:20~11:05(45)
小石 光子

 スリムボクシング45
10:25~11:10(45)
大木 亨介

30アクアダンス30
10:30~11:00(30)
八木 真梨子

303030アクアミット+F30
10:30~11:00(30)
渋谷 亜樹

30 RIDE30
10:30~11:00(30)
木本 優

30
アクアミット+F30
10:35~11:05(30)
近藤 麻理

Functional Sequence YOGA
10:40~11:25(45)
高橋 彩

4545  45 4545DDD STYLE HIPHOP
10:45~11:30(45)
めり

45
  
エアロ1
10:55~11:35(40)
龍野 晴香

 
11:00  11:00マットピラティス30
11:00~11:30(30)
澤田 麻未

アクアミット+F30
11:00~11:30(30)
MEGUMI 

11:00エイジレスワークアウト
11:00~11:45(45)
森川 由美子

11:00  11:00 11:00
BIG DANCE
11:05~11:50(45)
三月

 TRXフローストレッチ
11:05~11:25(20)

 
シェイピング30
11:10~11:40(30)
柾木 智香子

アクアミット+F30
11:10~11:40(30)
八木 真梨子

エイジレスワークアウト
11:10~11:55(45)
龍野 晴香

アクアダンス30
11:10~11:40(30)
渋谷 亜樹

 
15気功60
11:15~12:15(60)
劉 清

1515アクアダンス30
11:15~11:45(30)
近藤 麻理

15BAILA BAILA45
11:15~12:00(45)
Sonokka 

1515
美腸エクササイズ
11:20~11:40(20)

ノンストップBAILA BAILA60
11:20~12:20(60)
小石 光子

RIDE30
11:20~11:50(30)
谷口 澪

  ヨガ60
11:25~12:25(60)
横田 美樹子

3030  303030 30
 
  アクアダンス45
11:40~12:25(45)
MEGUMI 

  HULA HULA
11:40~12:25(45)
龍野 晴香

4545F-Body20
11:45~12:05(20)

45  4545パワーラッシュ45
11:45~12:30(45)
高橋 彩

45
エアロ1
11:50~12:30(40)
豊留 理紗

TRXトライアル15
11:50~12:05(15)

HULA HULA
11:50~12:35(45)
龍野 晴香

  
 
12:0012:0012:0012:00 12:0012:00BODY MAKE SWIM
12:00~12:30(30)
大木 亨介

  美腸エクササイズ
12:05~12:25(20)

TRXオールワークアウト
12:10~12:30(20)

ベリーダンスフィットネス
12:10~12:55(45)
三月

15 15お腹シェイプ15
12:15~12:30(15)

1515ヨガ60
12:15~13:15(60)
Firoco

DDDハウスワークアウト
12:15~13:00(45)
Sonokka 

1515
RIDE30
12:20~12:50(30)
柾木 智香子

 
    
30  30 303030 30 
 スリムコアボール
12:35~12:55(20)

エアロ1
12:35~13:15(40)
有里巳 

エアロ2
12:40~13:30(50)
豊留 理紗

お腹シェイプ15
12:40~12:55(15)

【Hip Make Dance】 BUMBUM
12:40~13:25(45)
龍野 晴香

DDDハウスワークアウト
12:40~13:25(45)
横田 美樹子

4545ヨガ60
12:45~13:45(60)
小倉 敬子

45454545
エイジレスワークアウト
12:50~13:35(45)
渡  美樹

RIDE30
12:50~13:20(30)
大塚 久美子

 
   
13:00ストレッチ20
13:00~13:20(20)

13:0013:0013:00 13:00美腸エクササイズ
13:00~13:20(20)

13:00
151515シェイピング30
13:15~13:45(30)
柾木 智香子

QUEEN'S YOGA30
13:15~13:45(30)
三月

15 1515 
   
ベリーダンスフィットネス
13:25~14:10(45)
阿部 育美

  
30 303030キックシェイプ30
13:30~14:00(30)
大木 亨介

3030エアロ2
13:30~14:20(50)
有里巳 

美姿勢ワークアウト
13:35~14:20(45)
小石 光子

 キックシェイプ30
13:35~14:05(30)
木本 優

アクアダンス30
13:35~14:05(30)
滝澤 由久子

マットピラティス45
13:40~14:25(45)
横田 美樹子

45パワーラッシュ30
13:45~14:15(30)
木本 優

45 45  45はじめてスイム30
13:45~14:15(30)
鈴木 笑子

4545
はじめてバレエ
13:50~14:20(30)
八木 真梨子

エアロ1
13:50~14:30(40)
澤田 勇人

エアロ2
13:55~14:45(50)
名原 麻里

14:0014:00シェイピング30
14:00~14:30(30)
大木 亨介

14:0014:00 14:0014:00RIDE20
14:00~14:20(20)

  
HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
14:10~14:55(45)
畑田 美紀

 
15 151515QUEEN'S YOGA30
14:15~14:45(30)
山崎 知子

 15アクアオリジナル45~サーキット~
14:15~15:00(45)
滝澤 由久子

15
  TRXカーディオサーキット
14:20~14:40(20)

  
クロール 入門30
14:25~14:55(30)
鈴木 笑子

 カロリーバーナーHR
14:25~14:45(20)

30RIDE30
14:30~15:00(30)
木本 優

30バレエ60
14:30~15:30(60)
八木 真梨子

 30アクアオリジナル30~脂肪燃焼~
14:30~15:00(30)
杉森 かおり

30HULA HULA
14:30~15:15(45)
阿部 育美

TRXトライアル15
14:30~14:45(15)

30 30
BIG DANCE
14:35~15:20(45)
小石 光子

QUEEN'S YOGA45
14:35~15:20(45)
Junko 

Mind Flow Yoga
14:35~15:20(45)
有里巳 

アクアミット+F30
14:40~15:10(30)
高橋 彩

スリムボクシング30
14:40~15:10(30)
大木 亨介

アクアミット+F30
14:40~15:10(30)
小倉 敬子

エアロ2
14:40~15:30(50)
澤田 勇人

 ベリーダンスフィットネス
14:40~15:25(45)
横田 美樹子

454545 45  45トータルリカバリー
14:45~15:05(20)

45 
TRXオールワークアウト
14:50~15:10(20)

  RIDE30
14:55~15:25(30)
大木 亨介

15:00 15:0015:00RHYTHM MASTER
15:00~15:45(45)
名原 麻里

 15:00ステップ1
15:00~15:40(40)
山崎 知子

15:00 15:00
TRXフローストレッチ
15:05~15:25(20)

バタフライ 入門30
15:05~15:35(30)
鈴木 笑子

 
   エアロ1
15:10~15:50(40)
畑田 美紀

アクアミット+F30
15:10~15:40(30)
杉森 かおり

 
15151515 15平泳ぎ30
15:15~15:45(30)
鈴木 笑子

15
  アクアダンス30
15:20~15:50(30)
高橋 彩

アクアダンス30
15:20~15:50(30)
小倉 敬子

RIDE30
15:20~15:50(30)
内山 智博

 
 SQUEEZE YOGA
15:25~15:55(30)
高橋 彩

  
30オリジナルストレッチ~ぺルヴィスデザイン~
15:30~16:30(60)
Junko 

30 3030ストレッチ20
15:30~15:50(20)

30 30
ベリーダンスフィットネス
15:35~16:20(45)
小石 光子

 パワーラッシュ45
15:35~16:20(45)
木本 優

  UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
15:40~16:25(45)
高橋 彩

Functional Sequence YOGA
15:40~16:25(45)
渡  美樹

454545 4545 45
   エアロ1
15:50~16:30(40)
山崎 知子

  
 はじめてBAILA BAILA30
15:55~16:25(30)
名原 麻里

背泳ぎ30
15:55~16:25(30)
鈴木 笑子

16:0016:0016:0016:0016:00HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ60
16:00~17:00(60)
澤田 勇人

16:00
151515151515
  
    
30 303030 3030
ファイティングラッシュ30
16:35~17:05(30)
木本 優

【TIPファンクショナル】 TIME
16:40~17:10(30)
高橋 彩

Reトレーニング45
16:40~17:25(45)
渡  美樹

454545454545
17:0017:0017:0017:0017:00 17:00
 
 
1515151515美姿勢ワークアウト
17:15~18:00(45)
坂出 哲子

15美腸エクササイズ
17:15~17:35(20)

ファイティングラッシュ45
17:20~18:05(45)
大木 亨介

 
303030303030
 
スリムコアボール
17:40~18:00(20)

454545454545
18:0018:0018:0018:0018:00  18:00
 
マットピラティス45
18:10~18:55(45)
坂出 哲子

1515151515カロリーバーナーHR
18:15~18:35(20)

15
303030303030
 
454545454545
 
19:0019:0019:0019:0019:0019:00
ファストシェイプ
19:05~19:20(15)

151515DDD STYLE HIPHOP
19:15~20:00(45)
HIRO 

151515
 
美姿勢ワークアウト
19:25~20:10(45)
戸原 千波

30【CARDIOトレーニング】ZONE
19:30~20:15(45)
高橋 彩

3030303030
Reトレーニング45
19:35~20:20(45)
高橋 彩

RIDE30
19:40~20:10(30)
木本 優

マットピラティス30
19:40~20:10(30)
横田 美樹子

4545SPARTAN WORKOUT30
19:45~20:15(30)
大木 亨介

4545パワーラッシュ30
19:45~20:15(30)
大木 亨介

4545
20:0020:0020:00 20:0020:0020:00
   
15 15 15UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
20:15~21:00(45)
HIRO 

15 1515
美腸エクササイズ
20:20~20:40(20)

 【CARDIOトレーニング】ZONE
20:20~21:05(45)
草田 静華

TRXカーディオサーキット
20:20~20:40(20)

Functional Sequence YOGA
20:20~21:05(45)
八木 真梨子

ベリーダンスフィットネス
20:25~21:10(45)
佐藤 澄香

RIDE30
20:25~20:55(30)
小西 真喜

30パワーラッシュ30
20:30~21:00(30)
高橋 彩

30RIDE30
20:30~21:00(30)
内山 智博

3030BAILA BAILA45
20:30~21:15(45)
横田 美樹子

3030
Mind Flow Yoga
20:35~21:20(45)
今村 恵

【Hip Make Dance】 BUMBUM
20:35~21:20(45)
高橋 彩

  
454545454545
美腸エクササイズ
20:50~21:10(20)

 
21:00 21:00 21:00 21:0021:0021:00
  
 RIDE30
21:10~21:40(30)
谷口 澪

TRXオールワークアウト
21:10~21:30(20)

 美腸エクササイズ
21:10~21:30(20)

15QUEEN'S YOGA30
21:15~21:45(30)
高橋 彩

1515ファイティングラッシュ45
21:15~22:00(45)
木本 優

エアロ2
21:15~22:05(50)
草田 静華

15 1515
  トータルリカバリー
21:20~21:40(20)

SPARTAN WORKOUT30
21:20~21:50(30)
大木 亨介

UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
21:25~22:10(45)
佐藤 澄香

アクアミット+F30
21:25~21:55(30)
八木 真梨子

3030HULA HULA
21:30~22:15(45)
豊留 理紗

 3030 3030
カロリーバーナーHR
21:35~21:55(20)

トータルリカバリー
21:35~21:55(20)

  
45 4545454545
 
   
22:0022:0022:00 22:0022:0022:00
 
 
1515 15151515
303030303030
454545454545
23:0023:0023:0023:0023:0023:00
151515151515
303030303030
454545454545
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