藤枝店 - 2012年05月のスケジュール
| 月曜日 | 火曜日 | 水曜日 | 金曜日 | 土曜日 | 日曜日 | |||||||||||||||||||||
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Aスタジオ |
Bスタジオ |
Cスタジオ |
プール |
Aスタジオ |
Bスタジオ |
Cスタジオ |
プール |
Aスタジオ |
Bスタジオ |
Cスタジオ |
プール |
Aスタジオ |
Bスタジオ |
Cスタジオ |
プール |
Aスタジオ |
Bスタジオ |
Aスタジオ |
Bスタジオ |
Cスタジオ |
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| 07:00 | 07:00 | 07:00 | 07:00 | 07:00 | 07:00 | |||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | |||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | |||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | |||||||||||||||||||||
| 08:00 | 08:00 | 08:00 | 08:00 | 08:00 | 08:00 | |||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | |||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | |||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | |||||||||||||||||||||
| 09:00 | 09:00 | 09:00 | 09:00 | 09:00 | 09:00 | |||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | |||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | |||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | |||||||||||||||||||||
| 10:00 | 10:00 | 10:00 | 10:00 | 10:00 | 10:00 | |||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | |||||||||||||||||||||
| HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ４５ 10:25～11:10(45) 村松 公美子 | ||||||||||||||||||||||||||
| 30 | ファンクショナルストレッチ 10:30～10:45(15)  | 30 | ヨガ60 10:30～11:30(60) ＡＬＡＳＡ | 30 | 30 | ヨガ60 10:30～11:30(60) 坂井 菜穂 | 30 | 30 | ||||||||||||||||||
| ファーストビクス 10:40～11:20(40) 村松 優子  | ||||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | |||||||||||||||||||||
| ファーストビクス 10:50～11:30(40) 鈴木 和成 | ||||||||||||||||||||||||||
| 11:00 | ベーシックエアロⅠ～ウォーク～ 11:00～11:40(40) 鈴木 二三枝 | 11:00 | ウォーク＆ジョグ30 11:00～11:30(30) 松下 彩野 | 11:00 | 11:00 | 11:00 | 11:00 | |||||||||||||||||||
| ウォーク＆ジョグ30 11:05～11:35(30) 和久田 よし子 | ||||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | |||||||||||||||||||||
| F-Bodyﾛｳﾜｰ 11:20～11:35(15) | ||||||||||||||||||||||||||
| ファーストビクス 11:25～12:05(40) 村松 公美子 | ||||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | |||||||||||||||||||||
| F-Bodyｱｯﾊﾟｰ 11:35～11:50(15) | ベーシックエアロⅠ～ウォーク～ 11:35～12:15(40) 村松 優子 | |||||||||||||||||||||||||
| フレックスストレッチ20 11:40～12:00(20) | アクアミット30 11:40～12:10(30) 松下 彩野 | F-Bodyｱｾｽﾒﾝﾄ 11:40～11:55(15) | ||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | ベリーダンスフィットネス 11:45～12:30(45) ＡＬＡＳＡ | 45 | 45 | ベーシックエアロⅠ～ウォーク～ 11:45～12:25(40) 坂井 菜穂 | アクアダンス30 11:45～12:15(30) 和久田 よし子 | 45 | 45 | ＱＵＥＥＮ’Ｓ ＹＯＧＡ45 11:45～12:30(45) 坂井 菜穂 | |||||||||||||||||
| TOP RIDE30 11:50～12:20(30) 杉岡 久美子 | キックシェイプ３０ 11:50～12:20(30) 鈴木 和成 | |||||||||||||||||||||||||
| ファーストビクス 11:55～12:35(40) 鈴木 二三枝 | F-Bodyﾛｳﾜｰ 11:55～12:10(15) | |||||||||||||||||||||||||
| 12:00 | 12:00 | 12:00 | 12:00 | 12:00 | 12:00 | |||||||||||||||||||||
| アクティブ ストレッチ 12:05～12:35(30) 磯部 有希子 | ||||||||||||||||||||||||||
| F-Bodyｱｯﾊﾟｰ 12:10～12:25(15) | F-Bodyｺｱ 12:10～12:25(15) | |||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | |||||||||||||||||||||
| ノンストップBAILA BAILA60 12:20～13:20(60) 村松 優子 | ||||||||||||||||||||||||||
| F-Bodyﾛｳﾜｰ 12:25～12:40(15) | ||||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | |||||||||||||||||||||
| 体幹リセット 12:40～13:10(30) 鈴木 和成  | ベーシックステップⅠ 12:40～13:20(40) 坂井 菜穂 | アクティブ ストレッチ 12:40～13:10(30) 杉岡 久美子 | F-Bodyｱｾｽﾒﾝﾄ 12:40～12:55(15) | |||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | バックショットFOCUS 12:45～13:00(15) 小嶋 渚 | TOP RIDE30 12:45～13:15(30) 小林 広司 | 45 | 45 | 45 | 45 | ミドルエアロ～ジョグ～ 12:45～13:35(50) 鈴木 和成 | ||||||||||||||||||
| ベーシックエアロⅠ～ウォーク～ 12:50～13:30(40) 坂井 菜穂 | ||||||||||||||||||||||||||
| FIGHTDO 45 12:55～13:40(45) 小嶋 渚 | F-Bodyｺｱ 12:55～13:10(15) | |||||||||||||||||||||||||
| 13:00 | 13:00 | ウエストFOCUS 13:00～13:15(15) 小嶋 渚 | 13:00 | 平泳ぎ 入門20 13:00～13:20(20) 杉岡 久美子 | 13:00 | 13:00 | キックシェイプ３０ 13:00～13:30(30) 小嶋 渚 | 13:00 | ||||||||||||||||||
| F-Bodyﾛｳﾜｰ 13:10～13:25(15) | ||||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | |||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | FIGHTDO 30 13:30～14:00(30) 小嶋 渚 | 30 | 平泳ぎ30 13:30～14:00(30) 杉岡 久美子 | 30 | はじめてバレエ30 13:30～14:00(30) 落合 由貴 | 30 | 30 | ||||||||||||||||||
| クロール 入門20 13:35～13:55(20) 小林 広司 | BAILA BAILA45 13:35～14:20(45) 村松 優子 | ＮＩＫＥ ＴＲＡＩＮＩＮＧ ＣＬＵＢ30 13:35～14:05(30) 坂本 佳苗 | ファーストビクス 13:35～14:15(40) 鈴木 和成 | |||||||||||||||||||||||
| アクアダンス30 13:40～14:10(30) 原田 明美 | F-Bodyﾛｳﾜｰ 13:40～13:55(15) | |||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | |||||||||||||||||||||
| ベーシックステップⅠ 13:50～14:30(40) 坂井 菜穂 | ||||||||||||||||||||||||||
| ＮＩＫＥ ＴＲＡＩＮＩＮＧ ＣＬＵＢ30 13:55～14:25(30) 小嶋 渚 | F-Bodyｱｯﾊﾟｰ 13:55～14:10(15) | ＮＩＫＥ ＴＲＡＩＮＩＮＧ ＣＬＵＢ30 13:55～14:25(30) 津田 高行 | ||||||||||||||||||||||||
| 14:00 | 14:00 | 14:00 | 14:00 | 14:00 | 14:00 | |||||||||||||||||||||
| クロール30 14:05～14:35(30) 小林 広司 | ||||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | キックシェイプ３０ 14:15～14:45(30) 中村 晴香 | 15 | 15 | 15 | 15 | ||||||||||||||||||||
| アクアミット30 14:20～14:50(30) 原田 明美 | キックシェイプ３０ 14:20～14:50(30) 坂本 佳苗 | |||||||||||||||||||||||||
| F-Bodyｺｱ 14:25～14:40(15) | ||||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | フレックスストレッチ20 14:30～14:50(20) | フィンスイム30 14:30～15:00(30) 小林 広司 | 30 | 30 | ベーシックエアロⅠ～ウォーク～ 14:30～15:10(40) 鈴木 和成 | 30 | ||||||||||||||||||
| ベーシックステップⅠ 14:35～15:15(40) 鈴木 和成 | ||||||||||||||||||||||||||
| リセットFOCUS 14:40～14:55(15) 小嶋 渚 | ファンクショナルストレッチ 14:40～14:55(15) | フレックスストレッチ20 14:40～15:00(20) | ||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | シェイピング30 14:45～15:15(30) 小林 広司 | ||||||||||||||||||||
| 15:00 | 15:00 | V（部位）DANCE30 15:00～15:30(30) 中村 晴香 | 15:00 | 15:00 | 15:00 | 15:00 | ||||||||||||||||||||
| RADICAL POWER 30 15:05～15:35(30) 鈴木 和成 | ||||||||||||||||||||||||||
| HULA HULA 15:10～15:55(45) ＲＩＣＯ | F-Bodyｱｯﾊﾟｰ 15:10～15:25(15) | |||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | |||||||||||||||||||||
| エイジレスワークアウト 15:25～16:10(45) 細堀 泰代 | F-Bodyﾛｳﾜｰ 15:25～15:40(15) | |||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | FIGHTDO 45 15:30～16:15(45) 鈴木 和成 | 30 | 30 | 30 | TEC＋FIGHTDO60 15:30～16:30(60) 津田 高行 | |||||||||||||||||||
| TOP RIDE30 15:40～16:10(30) 小林 広司 | ||||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | POWER CARDIO 45 15:45～16:30(45) 戸田 兼介 | 45 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||
| エアロ＆シェイプ45 15:50～16:35(45) 鈴木 和成 | ||||||||||||||||||||||||||
| 16:00 | 16:00 | 16:00 | 16:00 | 16:00 | 16:00 | |||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | |||||||||||||||||||||
| リセットFOCUS 16:25～16:40(15) | FIGHTDO 45 16:25～17:10(45) 細堀 泰代 | トップスFOCUS 16:25～16:40(15) 小林 広司 | ||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | |||||||||||||||||||||
| ウエストFOCUS 16:40～16:55(15) 小林 広司 | ||||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | F-Bodyｱｯﾊﾟｰ 16:45～17:00(15) | 45 | 45 | 45 | 45 | 体幹リセット 16:45～17:15(30) 津田 高行 | |||||||||||||||||||
| F-Bodyｱｯﾊﾟｰ 16:50～17:05(15) | リセットFOCUS 16:50～17:05(15) 鈴木 和成 | |||||||||||||||||||||||||
| 17:00 | F-Bodyｱｯﾊﾟｰ 17:00～17:15(15) | 17:00 | F-Bodyﾛｳﾜｰ 17:00～17:15(15) | 17:00 | 17:00 | 17:00 | 17:00 | |||||||||||||||||||
| F-Bodyｺｱ 17:05～17:20(15) | ||||||||||||||||||||||||||
| 15 | F-Bodyﾛｳﾜｰ 17:15～17:30(15) | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | ||||||||||||||||||||
| POWER CARDIO 45 17:25～18:10(45) 津田 高行 | ||||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | |||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | |||||||||||||||||||||
| 18:00 | 18:00 | 18:00 | 18:00 | 18:00 | 18:00 | |||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | |||||||||||||||||||||
| ベーシックエアロⅡ～ウォーク＆ジョグ～ 18:25～19:10(45) 津田 高行 | ||||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | |||||||||||||||||||||
| リセットFOCUS 18:40～18:55(15) | ファンクショナルストレッチ 18:40～18:55(15) | |||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | |||||||||||||||||||||
| ミドルエアロ～ジョグ～ 18:50～19:40(50) 海野 妃左子 | ||||||||||||||||||||||||||
| 19:00 | 19:00 | アクティブ ストレッチ 19:00～19:30(30) 坂本 佳苗 | 19:00 | HULA HULA 19:00～19:45(45) ＲＩＣＯ | ウォーク＆ジョグ・ベーシック 19:00～19:20(20) 松下 彩野 | 19:00 | 19:00 | 19:00 | ||||||||||||||||||
| ベーシックエアロⅠ～ウォーク～ 19:05～19:45(40) 海野 妃左子 | ||||||||||||||||||||||||||
| V（部位）DANCE30 19:10～19:40(30) 鴨川 実恵子 | RADICAL POWER 30 19:10～19:40(30) 小嶋 渚 | |||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | |||||||||||||||||||||
| ＮＩＫＥ ＴＲＡＩＮＩＮＧ ＣＬＵＢ30 19:20～19:50(30) 細堀 泰代 | アクアミット30 19:20～19:50(30) 鈴木 和成 | |||||||||||||||||||||||||
| RADICAL POWER 30 19:25～19:55(30) 津田 高行 | アクティブ ストレッチ 19:25～19:55(30) 津田 高行 | |||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | フィンスイム30 19:30～20:00(30) 戸田 兼介 | 30 | ウォーターラッシュ 19:30～20:00(30) 松下 彩野 | 30 | 30 | 30 | |||||||||||||||||||
| 45 | 45 | FIGHTDO 45 19:45～20:30(45) 辻 直大 | 45 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||
| ベーシックエアロⅠ～ウォーク～ 19:55～20:35(40) 鴨川 実恵子 | ＱＵＥＥＮ’Ｓ ＹＯＧＡ45 19:55～20:40(45) 海野 妃左子 | |||||||||||||||||||||||||
| 20:00 | 20:00 | 20:00 | ベリーダンスフィットネス 20:00～20:45(45) ＲＩＣＯ | 20:00 | BAILA BAILA45 20:00～20:45(45) 海野 妃左子 | アクアダンス30 20:00～20:30(30) 鈴木 和成 | 20:00 | 20:00 | ||||||||||||||||||
| ベリーダンスフィットネス 20:05～20:50(45) ＲＩＣＯ | ウォーターラッシュ 20:05～20:35(30) 坂本 佳苗 | ＮＩＫＥ ＴＲＡＩＮＩＮＧ ＣＬＵＢ30 20:05～20:35(30) 津田 高行 | ||||||||||||||||||||||||
| ファーストビクス 20:10～20:50(40) 津田 高行 | ||||||||||||||||||||||||||
| 15 | TOP RIDE30 20:15～20:45(30) 辻 直大 | 15 | チャレンジスイム～１５００Ｍ～ 20:15～21:00(45) 戸田 兼介 | 15 | TOP RIDE30 20:15～20:45(30) 戸田 兼介 | 15 | 15 | 15 | ||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | |||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | F-Bodyｺｱ 20:45～21:00(15) | 45 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||
| BAILA BAILA45 20:50～21:35(45) 鴨川 実恵子 | FIGHTDO 30 20:50～21:20(30) 津田 高行 | |||||||||||||||||||||||||
| POWER CARDIO 45 20:55～21:40(45) 鈴木 和成 | ||||||||||||||||||||||||||
| 21:00 | V（部位）DANCE30 21:00～21:30(30) 細堀 泰代 | 21:00 | 21:00 | 21:00 | HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ４５ 21:00～21:45(45) 鈴木 和成 | F-Bodyｺｱ 21:00～21:15(15) | 21:00 | 21:00 | ||||||||||||||||||
| ＱＵＥＥＮ’Ｓ ＹＯＧＡ45 21:05～21:50(45) ＲＩＣＯ | 上半身シェイプ 21:05～21:25(20) 辻 直大 | キックシェイプ３０ 21:05～21:35(30) 辻 直大 | ||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | F-Bodyﾛｳﾜｰ 21:15～21:30(15) | 15 | 15 | ||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | ウエストシェイプ 21:30～21:50(20) 辻 直大 | 30 | 30 | 30 | 30 | ||||||||||||||||||||
| アクティブ ストレッチ 21:35～22:05(30) 津田 高行 | ||||||||||||||||||||||||||
| 45 | FIGHTDO 30 21:45～22:15(30) 細堀 泰代 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||
| アクティブ ストレッチ 21:55～22:25(30) 鈴木 和成 | ||||||||||||||||||||||||||
| 22:00 | 22:00 | 22:00 | 22:00 | 22:00 | 22:00 | |||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | |||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | |||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | |||||||||||||||||||||
| 23:00 | 23:00 | 23:00 | 23:00 | 23:00 | 23:00 | |||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | |||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | |||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | |||||||||||||||||||||
| 24:00 | 24:00 | 24:00 | 24:00 | 24:00 | 24:00 | |||||||||||||||||||||