月曜日 火曜日 水曜日 金曜日 土曜日 日曜日
  Aスタジオ
 Bスタジオ
 ジム
 プール
   Aスタジオ
 Bスタジオ
 ジム
 プール
   Aスタジオ
 Bスタジオ
 ジム
 プール
   Aスタジオ
 Bスタジオ
 ジム
 プール
   Aスタジオ
 Bスタジオ
 ジム
 プール
   Aスタジオ
 Bスタジオ
 ジム
 プール
07:00    07:00    07:00    07:00    07:00    07:00    
151515151515
303030303030
454545454545
08:0008:0008:0008:0008:0008:00
151515151515
303030303030
454545454545
09:0009:0009:0009:0009:0009:00
151515151515
303030303030
454545454545
10:0010:0010:0010:00QUEEN'S YOGA30
10:00～10:30(30)
山崎　知子

　ﾘｶﾊﾞﾘｰ動

◆		10:0010:00HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ60
10:00～11:00(60)
大森　剛

　ﾘｶﾊﾞﾘｰ動
ヨガ60
10:05～11:05(60)
阪本　のりこ

　ﾘｶﾊﾞﾘｰ動

◆
15151515アクアウォーク15
10:15～10:30(15)
岩田　茉奈実

　ﾘｶﾊﾞﾘｰ動

◆		1515
太極拳60
10:20～11:20(60)
那須　順子

　その他

◆
背泳ぎ 入門30
10:25～10:55(30)
松森　智子

　その他

◆
30クロール 入門20
10:30～10:50(20)
大崎　拓朗

　その他

◆		30エアロ１
10:30～11:10(40)
大谷　知加

　ﾘｶﾊﾞﾘｰ動		30エアロ１
10:30～11:10(40)
添田　美帆

　ﾘｶﾊﾞﾘｰ動		30  3030
パワーラッシュ30
10:35～11:05(30)
生方　奈美

　ｱｸﾃｨﾌﾞ

◆
45454545エアロ１
10:45～11:25(40)
山崎　知子

　ﾘｶﾊﾞﾘｰ動		45やさしいフリースタイルダンス
10:45～11:30(45)
直江　由季

　その他

◆		45
 やさしいバレエ
10:50～11:35(45)
山門　純子

　その他

◆		平泳ぎ30
10:50～11:20(30)
竹本　恵美子

　その他
 パワーラッシュ30
10:55～11:25(30)
生方　奈美

　ｱｸﾃｨﾌﾞ

◆
11:0011:0011:00アクアミット+F30
11:00～11:30(30)
村上　理香

　ﾘｶﾊﾞﾘｰ動

◆		11:0011:0011:00 
  キックシェイプ30
11:05～11:35(30)
小野　誠也

　ｱｸﾃｨﾌﾞ

◆
  PILATES BODY MAKE45
11:10～11:55(45)
大森　剛

　ﾘｶﾊﾞﾘｰ動

◆
151515151515
PILATES Inner Design45
11:20～12:05(45)
阪本　のりこ

　ﾘｶﾊﾞﾘｰ動

◆		HULA HULA
11:20～12:05(45)
遠藤　かおり

　その他

◆		  
エアロ２
11:25～12:15(50)
大谷　知加

　ｱｸﾃｨﾌﾞ		Functional Sequence YOGA
11:25～12:10(45)
添田　美帆

　ﾘｶﾊﾞﾘｰ動

◆		 スイミングサークル
11:25～12:10(45)
大崎　拓朗

　その他		 
303030 3030 30
気功45
11:35～12:20(45)
那須　順子

　その他

◆		 TRXオールワークアウト
11:35～11:55(20)

　ｱｸﾃｨﾌﾞ

◆		 
アクアダンス30
11:40～12:10(30)
村上　理香

　ｱｸﾃｨﾌﾞ

◆		ステップ１
11:40～12:20(40)
山崎　知子

　ﾘｶﾊﾞﾘｰ動		ファイティングラッシュ45
11:40～12:25(45)
一色　恭宏

　ｱｸﾃｨﾌﾞ
45454545RIDE30
11:45～12:15(30)
岩田　茉奈実

　ｱｸﾃｨﾌﾞ		45DDD STYLE HIPHOP
11:45～12:30(45)
直江　由季

　ｱｸﾃｨﾌﾞ		45お腹シェイプ
11:45～12:00(15)

　ﾘｶﾊﾞﾘｰ動

◆
  
12:0012:0012:0012:0012:0012:00 
  RIDE30
12:05～12:35(30)
和田　浩輝

　ｱｸﾃｨﾌﾞ

◆
   Ｄｉｅｔ Club
12:10～12:40(30)
小野　誠也

　ｱｸﾃｨﾌﾞ

◆		Functional Sequence YOGA
12:10～12:55(45)
KOTOMI

　ﾘｶﾊﾞﾘｰ動

◆
1515 1515 1515
BAILA BAILA45
12:20～13:05(45)
遠藤　かおり

　ｱｸﾃｨﾌﾞ		アクティブ　ストレッチ
12:20～12:50(30)
金子　あけみ

　ﾘｶﾊﾞﾘｰ動

◆		  
スイミングサークル
12:25～12:55(30)
大崎　拓朗

　その他		アクティブ　ストレッチ
12:25～12:55(30)
岩田　茉奈実

　ﾘｶﾊﾞﾘｰ動

◆		 
3030シェイピング30
12:30～13:00(30)
本山　稜

　ｱｸﾃｨﾌﾞ

◆		30平泳ぎ30
12:30～13:00(30)
杉岡　久美子

　その他		30メリハリHIP
12:30～12:50(20)

　ｱｸﾃｨﾌﾞ

◆		30 30
 
ステップ１
12:40～13:20(40)
北条　しをり

　ﾘｶﾊﾞﾘｰ動		 
4545454545アクティブ　ストレッチ
12:45～13:15(30)
布村　千晶

　ﾘｶﾊﾞﾘｰ動

◆		45
  ブレスレッチ
12:50～13:10(20)

　ﾘｶﾊﾞﾘｰ静

◆
  美姿勢ワークアウト
12:55～13:40(45)
コウジ

　ﾘｶﾊﾞﾘｰ動

◆		 
13:0013:00 13:00 13:0013:0013:00
 美腸ｴｸｻｻｲｽﾞ
13:05～13:25(20)

　ﾘｶﾊﾞﾘｰ静

◆
STYLE UP YOGA
13:10～13:55(45)
大森　剛

　ｱｸﾃｨﾌﾞ

◆		Ｄｉｅｔ Club
13:10～13:40(30)
河合　忠義

　ｱｸﾃｨﾌﾞ

◆		 BAILA BAILA45
13:10～13:55(45)
KOTOMI

　ｱｸﾃｨﾌﾞ
1515UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
13:15～14:00(45)
めり

　ｱｸﾃｨﾌﾞ

◆		Ｄｉｅｔ Club
13:15～13:45(30)
岩田　茉奈実

　ｱｸﾃｨﾌﾞ

◆		15ヨガ60
13:15～14:15(60)
沼田　加寿子

　ﾘｶﾊﾞﾘｰ動

◆		1515 15
エアロ１
13:20～14:00(40)
井出　涼子

　ﾘｶﾊﾞﾘｰ動		アクアミット・ベーシック
13:20～13:40(20)
岩田　茉奈実

　ﾘｶﾊﾞﾘｰ動

◆		KINESISシェイプ
13:20～13:40(20)

　ﾘｶﾊﾞﾘｰ動

◆		 
 KINESISシェイプ
13:25～13:45(20)

　ﾘｶﾊﾞﾘｰ動

◆		SPARTAN WORKOUT30
13:25～13:55(30)
岩田　茉奈実

　ｱｸﾃｨﾌﾞ

◆
3030303030HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ60
13:30～14:30(60)
わかば　

　ﾘｶﾊﾞﾘｰ動		ｶﾛﾘｰﾊﾞｰﾅｰHR
13:30～13:50(20)

　ｱｸﾃｨﾌﾞ

◆		30
パワーラッシュ45
13:35～14:20(45)
小野　誠也

　ｱｸﾃｨﾌﾞ		エアロ２
13:35～14:25(50)
北条　しをり

　ｱｸﾃｨﾌﾞ
    
4545 45 4545ウォーターラッシュ
13:45～14:15(30)
金子　あけみ

　ｱｸﾃｨﾌﾞ

◆		45
ウォーターラッシュ
13:50～14:20(30)
岩田　茉奈実

　ｱｸﾃｨﾌﾞ

◆		アクティブ　ストレッチ
13:50～14:20(30)
岩田　茉奈実

　ﾘｶﾊﾞﾘｰ動

◆		 
 メリハリABS
13:55～14:15(20)

　ｱｸﾃｨﾌﾞ

◆		RIDE30
13:55～14:25(30)
光廣　彩

　ｱｸﾃｨﾌﾞ

◆		ANIMAL ENERGY30
13:55～14:25(30)
井出　涼子

　ﾘｶﾊﾞﾘｰ動

◆		  
14:00 14:00 14:0014:0014:00KINESISシェイプHR
14:00～14:20(20)

　ﾘｶﾊﾞﾘｰ動

◆		14:00
PILATES Inner Design45
14:10～14:55(45)
サトウタカコ

　ﾘｶﾊﾞﾘｰ動

◆		UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
14:10～14:55(45)
KOTOMI

　ｱｸﾃｨﾌﾞ

◆
15ステップ２
14:15～15:05(50)
井出　涼子

　ｱｸﾃｨﾌﾞ		KINESISシェイプ
14:15～14:35(20)

　ﾘｶﾊﾞﾘｰ動

◆		15 15 1515 15RIDE30
14:15～14:45(30)
布村　千晶

　ｱｸﾃｨﾌﾞ

◆
 PILATES Inner Design30
14:20～14:50(30)
きょーこ

　ﾘｶﾊﾞﾘｰ動

◆		   
スリムボクシング30
14:25～14:55(30)
岩田　茉奈実

　ｱｸﾃｨﾌﾞ

◆		   クロール30
14:25～14:55(30)

　その他
3030アクアウォーク20
14:30～14:50(20)
小野　誠也

　ﾘｶﾊﾞﾘｰ動

◆		30ファイティングラッシュTEC
14:30～14:45(15)
岩田　茉奈実

　その他

◆		30RIDE30
14:30～15:00(30)
河合　忠義

　ｱｸﾃｨﾌﾞ

◆		30 30
 PILATES Inner Design45
14:35～15:20(45)
杉崎　奈穂

　ﾘｶﾊﾞﾘｰ動

◆		Functional Sequence YOGA
14:35～15:20(45)
大森　剛

　ﾘｶﾊﾞﾘｰ動

◆
エアロ２
14:40～15:30(50)
井出　涼子

　ｱｸﾃｨﾌﾞ		HULA HULA
14:40～15:25(45)
北条　しをり

　その他

◆
45TRXオールワークアウト
14:45～15:05(20)

　ｱｸﾃｨﾌﾞ

◆		4545 45ウォーク＆ジョグ・ベーシック
14:45～15:05(20)
岩田　茉奈実

　ﾘｶﾊﾞﾘｰ動

◆		45スリムボクシング30
14:45～15:15(30)
布村　千晶

　ｱｸﾃｨﾌﾞ

◆		45 
やさしいバレエ
14:50～15:35(45)
古園井　美果

　その他

◆		  ファイティングラッシュ30
14:50～15:20(30)
岩田　茉奈実

　ｱｸﾃｨﾌﾞ

◆
    
15:0015:0015:0015:00 15:0015:00TRXオールワークアウト
15:00～15:20(20)

　ｱｸﾃｨﾌﾞ

◆
  HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
15:05～15:50(45)
きょーこ

　ﾘｶﾊﾞﾘｰ動		 
パワーラッシュ30
15:10～15:40(30)
岩田　茉奈実

　ｱｸﾃｨﾌﾞ

◆		パワーラッシュ45
15:10～15:55(45)
岩田　茉奈実

　ｱｸﾃｨﾌﾞ		QUEEN'S YOGA30
15:10～15:40(30)
サトウタカコ

　ﾘｶﾊﾞﾘｰ動

◆
15151515KINESISシェイプ
15:15～15:35(20)

　ﾘｶﾊﾞﾘｰ動

◆		AQUA CAMP
15:15～15:45(30)
岩田　茉奈実

　ｱｸﾃｨﾌﾞ		15 15
パワーラッシュ45
15:20～16:05(45)
金子　あけみ

　ｱｸﾃｨﾌﾞ		    
 
30303030 30Ｄｉｅｔ Club
15:30～16:00(30)
布村　千晶

　ｱｸﾃｨﾌﾞ

◆		30KINESISシェイプHR
15:30～15:50(20)

　ﾘｶﾊﾞﾘｰ動

◆
 お腹シェイプ
15:35～15:50(15)

　ﾘｶﾊﾞﾘｰ動

◆		 
 PILATES Inner Design45
15:40～16:25(45)
小林　有希

　ﾘｶﾊﾞﾘｰ動

◆		 
45454545ベリーダンスフィットネス
15:45～16:30(45)
サトウタカコ

　その他

◆		ﾄｰﾀﾙﾘｶﾊﾞﾘｰ
15:45～16:05(20)

　ﾘｶﾊﾞﾘｰ静

◆		 4545
   
 ベリーダンスフィットネス
15:55～16:40(45)
サトウタカコ

　その他

◆
16:0016:0016:00TRXオールワークアウト
16:00～16:20(20)

　ｱｸﾃｨﾌﾞ

◆		16:0016:00 16:00ﾄｰﾀﾙﾘｶﾊﾞﾘｰ
16:00～16:20(20)

　ﾘｶﾊﾞﾘｰ静

◆
  
メリハリABS
16:10～16:30(20)

　ｱｸﾃｨﾌﾞ

◆		ファイティングラッシュ30
16:10～16:40(30)
岩田　茉奈実

　ｱｸﾃｨﾌﾞ

◆
151515151515
RIDE30
16:20～16:50(30)
金子　あけみ

　ｱｸﾃｨﾌﾞ

◆		  
 
303030カーディオリカバリーＨＲ
16:30～16:50(20)

　ﾘｶﾊﾞﾘｰ動

◆		30 30 30カーディオリカバリーＨＲ
16:30～16:50(20)

　ﾘｶﾊﾞﾘｰ動

◆
STYLE UP YOGA
16:40～17:25(45)
大森　剛

　ｱｸﾃｨﾌﾞ

◆		KINESISシェイプHR
16:40～17:00(20)

　ﾘｶﾊﾞﾘｰ動

◆		  
4545454545やさしいバレエ
16:45～17:30(45)
小林　有希

　その他

◆		45
   
エアロ２
16:55～17:45(50)
前野　光治

　ｱｸﾃｨﾌﾞ		メリハリABS
16:55～17:15(20)

　ｱｸﾃｨﾌﾞ

◆
17:0017:0017:0017:0017:00 17:00
ｶﾛﾘｰﾊﾞｰﾅｰHR
17:10～17:30(20)

　ｱｸﾃｨﾌﾞ

◆
151515151515 
 メリハリHIP
17:25～17:45(20)

　ｱｸﾃｨﾌﾞ

◆
3030303030  30
SPARTAN WORKOUT30
17:40～18:10(30)
久我谷　聡

　ｱｸﾃｨﾌﾞ

◆
454545454545  
ｶﾛﾘｰﾊﾞｰﾅｰHR
17:55～18:15(20)

　ｱｸﾃｨﾌﾞ

◆
18:0018:0018:0018:0018:0018:00ステップ２
18:00～18:50(50)
前野　光治

　ｱｸﾃｨﾌﾞ
 
151515151515 
パワーラッシュ45
18:25～19:10(45)
久我谷　聡

　ｱｸﾃｨﾌﾞ
303030303030
454545ステップ１
18:45～19:25(40)
山崎　知子

　ﾘｶﾊﾞﾘｰ動		454545
はじめてHIPHOP
18:50～19:20(30)
クニオキ

　その他

◆		 
19:0019:00ブレスレッチ
19:00～19:20(20)

　ﾘｶﾊﾞﾘｰ静

◆		19:0019:00ブレスレッチ
19:00～19:20(20)

　ﾘｶﾊﾞﾘｰ静

◆		19:0019:00
QUEEN'S YOGA45
19:10～19:55(45)
高尾　美香子

　ﾘｶﾊﾞﾘｰ動		 
15151515UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
19:15～20:00(45)
Fumika

　ｱｸﾃｨﾌﾞ

◆		1515
   
ステップ１
19:25～20:05(40)
佐藤　恭子

　ﾘｶﾊﾞﾘｰ動		やさしいHIPHOP
19:25～20:10(45)
クニオキ

　その他

◆		 
3030パワーラッシュ30
19:30～20:00(30)
小野　誠也

　ｱｸﾃｨﾌﾞ

◆		30KINESISシェイプHR
19:30～19:50(20)

　ﾘｶﾊﾞﾘｰ動

◆		30PILATES Inner Design30
19:30～20:00(30)
佐々木　勝浩

　ﾘｶﾊﾞﾘｰ動

◆		3030
パワーラッシュ45
19:40～20:25(45)
和田　浩輝

　ｱｸﾃｨﾌﾞ		エアロ２
19:40～20:30(50)
山崎　知子

　ｱｸﾃｨﾌﾞ
454545454545
ｶﾛﾘｰﾊﾞｰﾅｰHR
19:50～20:10(20)

　ｱｸﾃｨﾌﾞ

◆		 TRXオールワークアウト
19:50～20:10(20)

　ｱｸﾃｨﾌﾞ

◆
 
20:00クロール30
20:00～20:30(30)
松森　智子

　その他		20:00 20:0020:00  20:0020:00
 RIDE30
20:05～20:35(30)
岩田　茉奈実

　ｱｸﾃｨﾌﾞ

◆
  STYLE UP YOGA
20:10～20:55(45)
高尾　美香子

　ｱｸﾃｨﾌﾞ

◆		ｶﾛﾘｰﾊﾞｰﾅｰHR
20:10～20:30(20)

　ｱｸﾃｨﾌﾞ

◆		 
1515Ｄｉｅｔ Club
20:15～20:45(30)
金子　あけみ

　ｱｸﾃｨﾌﾞ

◆		1515ステップ２
20:15～21:05(50)
小野　愛歩

　ｱｸﾃｨﾌﾞ		Functional Sequence YOGA
20:15～21:00(45)
佐々木　勝浩

　ﾘｶﾊﾞﾘｰ動

◆		1515
キックシェイプ45
20:20～21:05(45)
一色　恭宏

　ｱｸﾃｨﾌﾞ		TRXオールワークアウト
20:20～20:40(20)

　ｱｸﾃｨﾌﾞ

◆		RIDE30
20:20～20:50(30)
小野　誠也

　ｱｸﾃｨﾌﾞ

◆
STYLE UP YOGA
20:25～21:10(45)
佐藤　恭子

　ｱｸﾃｨﾌﾞ

◆		 平泳ぎ30
20:25～20:55(30)
塩谷　陽介

　その他
30 30 30 303030
 
 TRXオールワークアウト
20:40～21:00(20)

　ｱｸﾃｨﾌﾞ

◆		Ｄｉｅｔ Club
20:40～21:10(30)
和田　浩輝

　ｱｸﾃｨﾌﾞ

◆
4545 45HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ60
20:45～21:45(60)
山崎　知子

　ﾘｶﾊﾞﾘｰ動		454545
KINESISシェイプHR
20:50～21:10(20)

　ﾘｶﾊﾞﾘｰ動

◆		TRXオールワークアウト
20:50～21:10(20)

　ｱｸﾃｨﾌﾞ

◆		 
  
21:0021:00 21:0021:00 21:0021:00
 ファイティングラッシュ45
21:05～21:50(45)
金子　あけみ

　ｱｸﾃｨﾌﾞ		 KINESISシェイプHR
21:05～21:25(20)

　ﾘｶﾊﾞﾘｰ動

◆
  HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
21:10～21:55(45)
高尾　美香子

　ﾘｶﾊﾞﾘｰ動		RIDE30
21:10～21:40(30)
河合　忠義

　ｱｸﾃｨﾌﾞ

◆		  
15Ｄｉｅｔ Club
21:15～21:45(30)
久我谷　聡

　ｱｸﾃｨﾌﾞ

◆		1515151515
美腸ｴｸｻｻｲｽﾞ
21:20～21:40(20)

　ﾘｶﾊﾞﾘｰ静

◆		メリハリABS
21:20～21:40(20)

　ｱｸﾃｨﾌﾞ

◆		エアロ２
21:20～22:10(50)
小野　愛歩

　ｱｸﾃｨﾌﾞ
エアロ２
21:25～22:15(50)
佐藤　恭子

　ｱｸﾃｨﾌﾞ		ファイティングラッシュ30
21:25～21:55(30)
小野　誠也

　ｱｸﾃｨﾌﾞ

◆		 
303030303030
ｶﾛﾘｰﾊﾞｰﾅｰHR
21:35～21:55(20)

　ｱｸﾃｨﾌﾞ

◆
   
45 4545 454545
 パワーラッシュ30
21:50～22:20(30)
布村　千晶

　ｱｸﾃｨﾌﾞ

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メリハリHIP
21:55～22:15(20)

　ｱｸﾃｨﾌﾞ

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22:0022:0022:0022:0022:0022:00
 
15  1515151515
 
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