東新宿店 - 2019年03月のスケジュール
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| 月曜日 | 火曜日 | 水曜日 | 金曜日 | 土曜日 | 日曜日 | ||||||||||||||||||||||||
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| 07:00 | 07:00 | 07:00 | 07:00 | 07:00 | 07:00 | ||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | ||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | ||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||||||
| 08:00 | 08:00 | 08:00 | 08:00 | 08:00 | 08:00 | ||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | ||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | ||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||||||
| 09:00 | 09:00 | 09:00 | 09:00 | 09:00 | 09:00 | ||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | ||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | ||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||||||
| 10:00 | 10:00 | 10:00 | 10:00 | Care Yoga30 10:00～10:30(30) 山崎 知子 ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | 10:00 | 10:00 | HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ60 10:00～11:00(60) 大森 剛 ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 | ||||||||||||||||||||||
| ヨガ60 10:05～11:05(60) 阪本 のりこ ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | |||||||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | アクアウォーク15 10:15～10:30(15) 岩田 茉奈実 ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | 15 | 15 | |||||||||||||||||||||||
| クロール 入門20 10:20～10:40(20) 大崎 拓朗 その他 ◆ | 太極拳６０ ～２４式～ 10:20～11:20(60) 那須 順子 その他 ◆ | ||||||||||||||||||||||||||||
| 背泳ぎ 入門30 10:25～10:55(30) 松森 智子 その他 ◆ | |||||||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | エアロ１ 10:30～11:10(40) 大谷 知加 ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 | 30 | エアロ１ 10:30～11:10(40) 添田 美帆 ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 | 30 | 30 | 30 | ||||||||||||||||||||||
| パワーラッシュ30 10:35～11:05(30) 生方 奈美 ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | |||||||||||||||||||||||||||||
| やさしいバレエ 10:40～11:25(45) 山門 純子 その他 ◆ | |||||||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | エアロ１ 10:45～11:25(40) 山崎 知子 ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 | 45 | やさしいフリースタイルダンス 10:45～11:30(45) 直江 由季 その他 ◆ | 45 | ||||||||||||||||||||||
| 平泳ぎ30 10:50～11:20(30) 竹本 恵美子 その他 | |||||||||||||||||||||||||||||
| パワーラッシュ30 10:55～11:25(30) 生方 奈美 ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | |||||||||||||||||||||||||||||
| 11:00 | 11:00 | 11:00 | アクアミット+F30 11:00～11:30(30) 村上 理香 ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | 11:00 | 11:00 | 11:00 | |||||||||||||||||||||||
| スリムボクシング30 11:05～11:35(30) 布村 千晶 ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | |||||||||||||||||||||||||||||
| PILATES BODY MAKE45 11:10～11:55(45) 大森 剛 ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | |||||||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | ||||||||||||||||||||||||
| PILATES Inner Design45 11:20～12:05(45) 阪本 のりこ ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | HULA HULA 11:20～12:05(45) 遠藤 かおり その他 ◆ | ||||||||||||||||||||||||||||
| エアロ２ 11:25～12:15(50) 大谷 知加 ｱｸﾃｨﾌﾞ | Functional Sequence YOGA 11:25～12:10(45) 添田 美帆  ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | スイミングサークル 11:25～12:10(45) 大崎 拓朗 その他 | |||||||||||||||||||||||||||
| 30 | バーチャルターゲットサイクル20 11:30～11:50(20)  ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | |||||||||||||||||||||||
| 気功４５ ～導引功～ 11:35～12:20(45) 那須 順子 ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | TRXオールワークアウト 11:35～11:55(20) ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | ||||||||||||||||||||||||||||
| アクアダンス30 11:40～12:10(30) 村上 理香 ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | ステップ１ 11:40～12:20(40) 山崎 知子 ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 | ファイティングラッシュ45 11:40～12:25(45) 久我谷 聡 ｱｸﾃｨﾌﾞ | |||||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | バーチャルターゲットサイクル20 11:45～12:05(20) ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | 45 | 45 | 45 | DDD STYLE HIPHOP 11:45～12:30(45) 直江 由季  ｱｸﾃｨﾌﾞ | 45 | お腹シェイプ 11:45～12:00(15) ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | |||||||||||||||||||||
| 12:00 | 12:00 | 12:00 | 12:00 | 12:00 | 12:00 | ||||||||||||||||||||||||
| ターゲットサイクル30 12:05～12:35(30) 和田 浩輝 ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | |||||||||||||||||||||||||||||
| スイミングサークル500 12:10～12:40(30) 大崎 拓朗 その他 | Ｄｉｅｔ Club 12:10～12:40(30) 布村 千晶 ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | Functional Sequence YOGA 12:10～12:55(45) KOTOMI ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | |||||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | ||||||||||||||||||||||||
| BAILA BAILA45 12:20～13:05(45) 遠藤 かおり ｱｸﾃｨﾌﾞ | アクティブ ストレッチ 12:20～12:50(30) 岩田 茉奈実 ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | ||||||||||||||||||||||||||||
| アクティブ ストレッチ 12:25～12:55(30) 金子 あけみ ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | |||||||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | シェイピング30 12:30～13:00(30) 佐藤 大樹 ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | 30 | 平泳ぎ30 12:30～13:00(30) 杉岡 久美子 その他 | 30 | メリハリHIP 12:30～12:50(20) ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | 30 | 30 | |||||||||||||||||||||
| ステップ１ 12:40～13:20(40) 北条 しをり ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 | |||||||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | アクティブ ストレッチ 12:45～13:15(30) 金子 あけみ ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | 45 | |||||||||||||||||||||||
| 美骨Ｍｏｔｉｏｎ 12:50～13:10(20) ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | |||||||||||||||||||||||||||||
| 美姿勢ワークアウト 12:55～13:40(45) コウジ ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | |||||||||||||||||||||||||||||
| 13:00 | 13:00 | 13:00 | 13:00 | 13:00 | 13:00 | ||||||||||||||||||||||||
| メリハリHIP 13:05～13:25(20) ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | |||||||||||||||||||||||||||||
| STYLE UP YOGA 13:10～13:55(45) 大森 剛 ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | Ｄｉｅｔ Club 13:10～13:40(30) 布村 千晶 ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | BAILA BAILA45 13:10～13:55(45) KOTOMI ｱｸﾃｨﾌﾞ | |||||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE 13:15～14:00(45) めり ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | Ｄｉｅｔ Club 13:15～13:45(30) 佐藤 大樹 ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | 15 | ヨガ60 13:15～14:15(60) 沼田 加寿子 ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | 15 | 15 | 15 | |||||||||||||||||||||
| エアロ１ 13:20～14:00(40) 後藤 麻由美 ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 | アクアミット・ベーシック 13:20～13:40(20) 岩田 茉奈実 ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | ||||||||||||||||||||||||||||
| SPARTAN WORKOUT30 13:25～13:55(30) 岩田 茉奈実 ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | |||||||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45 13:30～14:15(45) わかば ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 | ｶﾛﾘｰﾊﾞｰﾅｰHR 13:30～13:50(20) ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | 30 | ||||||||||||||||||||||
| パワーラッシュ45 13:35～14:20(45) 佐藤 大樹 ｱｸﾃｨﾌﾞ | エアロ２ 13:35～14:25(50) 北条 しをり ｱｸﾃｨﾌﾞ | ||||||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | ターゲットサイクル30 13:45～14:15(30) 金子 あけみ ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | 45 | 45 | ウォーターラッシュ 13:45～14:15(30) 金子 あけみ ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | 45 | ||||||||||||||||||||||
| ウォーターラッシュ 13:50～14:20(30) 岩田 茉奈実 ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | アクティブ ストレッチ 13:50～14:20(30) 岩田 茉奈実 ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | ||||||||||||||||||||||||||||
| メリハリABS 13:55～14:15(20) ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | ANIMAL ENERGY30 13:55～14:25(30) 井出 涼子 ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | ||||||||||||||||||||||||||||
| 14:00 | 14:00 | 14:00 | 14:00 | 14:00 | KINESISシェイプHR 14:00～14:20(20) ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | 14:00 | ターゲットサイクル30 14:00～14:30(30) 和田 浩輝 ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | ||||||||||||||||||||||
| PILATES Inner Design45 14:10～14:55(45) サトウタカコ ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE 14:10～14:55(45) KOTOMI ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | ||||||||||||||||||||||||||||
| 15 | ステップ２ 14:15～15:05(50) 後藤 麻由美 ｱｸﾃｨﾌﾞ | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | |||||||||||||||||||||||
| PILATES Inner Design30 14:20～14:50(30) きょーこ ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | |||||||||||||||||||||||||||||
| KINESISシェイプ 14:25～14:45(20) ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | キックシェイプ30 14:25～14:55(30) 金子 あけみ ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | クロール30 14:25～14:55(30) 竹本 恵美子 その他 | |||||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | アクアウォーク20 14:30～14:50(20) ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | 30 | 30 | ターゲットサイクル20 14:30～14:50(20) ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | 30 | Care Yoga45 14:30～15:15(45) わかば ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | 30 | |||||||||||||||||||||
| PILATES Inner Design45 14:35～15:20(45) 杉崎 奈穂 ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | ファイティングラッシュTEC 14:35～14:50(15) 佐藤 大樹 その他 ◆ | Functional Sequence YOGA 14:35～15:20(45) 大森 剛 ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | |||||||||||||||||||||||||||
| エアロ２ 14:40～15:30(50) 井出 涼子 ｱｸﾃｨﾌﾞ | HULA HULA 14:40～15:25(45) 北条 しをり その他 ◆ | ||||||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | ウォーク＆ジョグ・ベーシック 14:45～15:05(20) 岩田 茉奈実 ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | 45 | 45 | |||||||||||||||||||||||
| やさしいバレエ 14:50～15:35(45) 古園井 美果 その他 ◆ | |||||||||||||||||||||||||||||
| TRXオールワークアウト 14:55～15:15(20) ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | ファイティングラッシュ30 14:55～15:25(30) 佐藤 大樹 ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | ||||||||||||||||||||||||||||
| 15:00 | 15:00 | 15:00 | 15:00 | 15:00 | 15:00 | TRXオールワークアウト 15:00～15:20(20) ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | |||||||||||||||||||||||
| HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45 15:05～15:50(45) きょーこ ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 | |||||||||||||||||||||||||||||
| パワーラッシュ30 15:10～15:40(30) 金子 あけみ ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | パワーラッシュ45 15:10～15:55(45) 和田 浩輝 ｱｸﾃｨﾌﾞ | Care Yoga30 15:10～15:40(30) サトウタカコ ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | |||||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | KINESISシェイプ 15:15～15:35(20) ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | AQUA CAMP 15:15～15:45(30) 岩田 茉奈実 ｱｸﾃｨﾌﾞ | 15 | 15 | ||||||||||||||||||||||
| パワーラッシュ45 15:20～16:05(45) 布村 千晶 ｱｸﾃｨﾌﾞ | |||||||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | キックシェイプ30 15:30～16:00(30) ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | 30 | ﾄｰﾀﾙﾘｶﾊﾞﾘｰ 15:30～15:50(20) ﾘｶﾊﾞﾘｰ静 ◆ | ||||||||||||||||||||||
| お腹シェイプ 15:35～15:50(15) ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | |||||||||||||||||||||||||||||
| PILATES Inner Design45 15:40～16:25(45) 小林 有希 ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | |||||||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | ベリーダンスフィットネス 15:45～16:30(45) サトウタカコ その他 ◆ | ﾄｰﾀﾙﾘｶﾊﾞﾘｰ 15:45～16:05(20) ﾘｶﾊﾞﾘｰ静 ◆ | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||||
| ベリーダンスフィットネス 15:55～16:40(45) サトウタカコ その他 ◆ | |||||||||||||||||||||||||||||
| 16:00 | 16:00 | 16:00 | TRXオールワークアウト 16:00～16:20(20) ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | 16:00 | 16:00 | 16:00 | |||||||||||||||||||||||
| お腹シェイプ 16:10～16:25(15) ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | ターゲットサイクル20 16:10～16:30(20) ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | ファイティングラッシュ30 16:10～16:40(30) 岩田 茉奈実 ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | |||||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | ||||||||||||||||||||||||
| ターゲットサイクル30 16:20～16:50(30) 布村 千晶 ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | |||||||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | ||||||||||||||||||||||||
| STYLE UP YOGA 16:40～17:25(45) 大森 剛 ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | |||||||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | やさしいバレエ 16:45～17:30(45) 小林 有希 その他 ◆ | 45 | |||||||||||||||||||||||
| エアロ２ 16:55～17:45(50) 前野 光治 ｱｸﾃｨﾌﾞ | メリハリABS 16:55～17:15(20) ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | ||||||||||||||||||||||||||||
| 17:00 | 17:00 | 17:00 | 17:00 | 17:00 | 17:00 | ||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | ||||||||||||||||||||||||
| メリハリHIP 17:20～17:40(20) ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | |||||||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | ||||||||||||||||||||||||
| SPARTAN WORKOUT30 17:40～18:10(30) 久我谷 聡 ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | |||||||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||||||
| 18:00 | 18:00 | 18:00 | 18:00 | 18:00 | 18:00 | ステップ２ 18:00～18:50(50) 前野 光治 ｱｸﾃｨﾌﾞ | |||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | ||||||||||||||||||||||||
| パワーラッシュ45 18:25～19:10(45) 久我谷 聡 ｱｸﾃｨﾌﾞ | |||||||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | ||||||||||||||||||||||||
| お腹シェイプ 18:35～18:50(15) ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | |||||||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | ステップ１ 18:45～19:25(40) 山崎 知子 ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 | 45 | 45 | 45 | |||||||||||||||||||||||
| はじめてHIPHOP 18:50～19:20(30) クニオキ その他 ◆ | |||||||||||||||||||||||||||||
| 19:00 | 19:00 | メリハリABS 19:00～19:20(20) ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | 19:00 | キックシェイプ30 19:00～19:30(30) 金子 あけみ ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | 19:00 | 19:00 | 19:00 | ||||||||||||||||||||||
| Care Yoga45 19:10～19:55(45) 高尾 美香子 ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | |||||||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE 19:15～20:00(45) Fumika ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | 15 | 15 | |||||||||||||||||||||||
| ステップ１ 19:25～20:05(40) 佐藤 恭子 ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 | やさしいHIPHOP 19:25～20:10(45) クニオキ その他 ◆ | ||||||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | Ｄｉｅｔ Club 19:30～20:00(30) 金子 あけみ ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | 30 | KINESISシェイプHR 19:30～19:50(20) ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | 30 | PILATES Inner Design30 19:30～20:00(30) 佐々木 勝浩 ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | 30 | 30 | |||||||||||||||||||||
| パワーラッシュ45 19:40～20:25(45) 和田 浩輝 ｱｸﾃｨﾌﾞ | エアロ２ 19:40～20:30(50) 山崎 知子 ｱｸﾃｨﾌﾞ | ||||||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||||||
| ｶﾛﾘｰﾊﾞｰﾅｰHR 19:50～20:10(20) ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | TRXオールワークアウト 19:50～20:10(20) ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | ||||||||||||||||||||||||||||
| 20:00 | クロール30 20:00～20:30(30) 松森 智子 その他 | 20:00 | 20:00 | 20:00 | 20:00 | 20:00 | |||||||||||||||||||||||
| TRXオールワークアウト 20:05～20:25(20) ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | |||||||||||||||||||||||||||||
| STYLE UP YOGA 20:10～20:55(45) 高尾 美香子 ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | |||||||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | ファイティングラッシュ45 20:15～21:00(45) 岩田 茉奈実 ｱｸﾃｨﾌﾞ | 15 | 15 | ステップ２ 20:15～21:05(50) 高田 巌 ｱｸﾃｨﾌﾞ | Functional Sequence YOGA 20:15～21:00(45) 佐々木 勝浩 ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | 15 | 15 | |||||||||||||||||||||
| キックシェイプ45 20:20～21:05(45) 久我谷 聡 ｱｸﾃｨﾌﾞ | TRXオールワークアウト 20:20～20:40(20) ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | ｶﾛﾘｰﾊﾞｰﾅｰHR 20:20～20:40(20) ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | |||||||||||||||||||||||||||
| STYLE UP YOGA 20:25～21:10(45) 佐藤 恭子 ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | ターゲットサイクル20 20:25～20:45(20) ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | 平泳ぎ30 20:25～20:55(30) 塩谷 陽介 その他 | |||||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | ||||||||||||||||||||||||
| Ｄｉｅｔ Club 20:40～21:10(30) 和田 浩輝 ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | |||||||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ60 20:45～21:45(60) 山崎 知子 ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 | バーチャルターゲットサイクル20 20:45～21:05(20) ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||||
| 21:00 | 21:00 | 21:00 | 21:00 | 21:00 | 21:00 | ||||||||||||||||||||||||
| HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45 21:10～21:55(45) 高尾 美香子 ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 | |||||||||||||||||||||||||||||
| 15 | Ｄｉｅｔ Club 21:15～21:45(30) 久我谷 聡 ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | 15 | 15 | 15 | Care Yoga45 21:15～22:00(45) 佐々木 勝浩 ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | 15 | 15 | ||||||||||||||||||||||
| パワーラッシュ30 21:20～21:50(30) 岩田 茉奈実 ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | エアロ２ 21:20～22:10(50) 高田 巌 ｱｸﾃｨﾌﾞ | ||||||||||||||||||||||||||||
| エアロ２ 21:25～22:15(50) 佐藤 恭子 ｱｸﾃｨﾌﾞ | ファイティングラッシュ30 21:25～21:55(30) 岩田 茉奈実 ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | ||||||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | ||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||||||
| メリハリHIP 21:55～22:15(20) ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | |||||||||||||||||||||||||||||
| 22:00 | 22:00 | 22:00 | 22:00 | 22:00 | 22:00 | ||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | ||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | ||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||||||
| 23:00 | 23:00 | 23:00 | 23:00 | 23:00 | 23:00 | ||||||||||||||||||||||||
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