東新宿店 - 2017年07月のスケジュール
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| 月曜日 | 火曜日 | 水曜日 | 金曜日 | 土曜日 | 日曜日 | ||||||||||||||||||||||||
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| 07:00 | 07:00 | 07:00 | 07:00 | 07:00 | 07:00 | ||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | ||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | ||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||||||
| 08:00 | 08:00 | 08:00 | 08:00 | 08:00 | 08:00 | ||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | ||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | ||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||||||
| 09:00 | 09:00 | 09:00 | 09:00 | 09:00 | 09:00 | ||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | ||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | ||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||||||
| 10:00 | 10:00 | 10:00 | 10:00 | QUEEN'S YOGA30 10:00～10:30(30) 山崎 知子  | 10:00 | 10:00 | HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ60 10:00～11:00(60) 大森 剛 | ||||||||||||||||||||||
| やさしいフリースタイルダンス 10:05～10:50(45) 直江 由季 | |||||||||||||||||||||||||||||
| ヨガ60 10:10～11:10(60) 阪本 のりこ | |||||||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | アクアウォーク15 10:15～10:30(15) | 15 | 15 | |||||||||||||||||||||||
| 太極拳60 10:20～11:20(60) 那須 順子 | |||||||||||||||||||||||||||||
| 30 | 背泳ぎ 入門20 10:30～10:50(20) 大崎 拓朗 | 30 | エアロ１ 10:30～11:10(40) 大谷 知加 | 30 | エアロ１ 10:30～11:10(40) 添田 美帆 | 30 | 30 | 30 | |||||||||||||||||||||
| パワーラッシュ30 10:35～11:05(30) 小野 誠也  | 背泳ぎ 入門20 10:35～10:55(20) 松森 智子 | クロール30 10:35～11:05(30) 大崎 拓朗 | |||||||||||||||||||||||||||
| やさしいバレエ 10:40～11:25(45) 山門 純子 | |||||||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | エアロ１ 10:45～11:25(40) 山崎 知子 | 45 | 45 | |||||||||||||||||||||||
| パワーラッシュ30 10:50～11:20(30) 和田 浩輝 | 平泳ぎ30 10:50～11:20(30) 竹本 恵美子 | ||||||||||||||||||||||||||||
| 11:00 | 11:00 | 11:00 | アクアミット+F30 11:00～11:30(30) 村上 理香 | 11:00 | 11:00 | 11:00 | |||||||||||||||||||||||
| TRXオールワークアウト 11:10～11:30(20) | |||||||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | RIDE30 11:15～11:45(30) | 15 | 15 | 15 | マットピラティス45 11:15～12:00(45) 阪本 のりこ | ||||||||||||||||||||||
| HULA HULA 11:20～12:05(45) 遠藤 かおり  | マットピラティス45 11:20～12:05(45) 阪本 のりこ | TRXオールワークアウト 11:20～11:40(20) | 【TIPファンクショナル】 TIME 11:20～11:50(30) 小野 誠也 | ||||||||||||||||||||||||||
| エアロ２ 11:25～12:15(50) 大谷 知加 | Functional Sequence YOGA 11:25～12:10(45) 添田 美帆 | ||||||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | ||||||||||||||||||||||||
| 気功45 11:35～12:20(45) 那須 順子 | TRXオールワークアウト 11:35～11:55(20) | ||||||||||||||||||||||||||||
| アクアダンス30 11:40～12:10(30) 村上 理香 | ステップ１ 11:40～12:20(40) 山崎 知子 | RIDE30 11:40～12:10(30) | ファイティングラッシュ45 11:40～12:25(45) 一色 恭宏 | DDD STYLE HIPHOP 11:40～12:25(45) 直江 由季 | |||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||||||
| KINESISシェイプHR 11:50～12:10(20) | |||||||||||||||||||||||||||||
| カーディオリカバリーＨＲ 11:55～12:15(20)  | |||||||||||||||||||||||||||||
| 12:00 | 12:00 | 12:00 | 美腸ｴｸｻｻｲｽﾞ 12:00～12:20(20) | 12:00 | 12:00 | 12:00 | |||||||||||||||||||||||
| RIDE30 12:05～12:35(30) | お腹シェイプ 12:05～12:20(15) | ||||||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | Functional Sequence YOGA 12:15～13:00(45) 阪本 のりこ | |||||||||||||||||||||||
| BAILA BAILA45 12:20～13:05(45) 遠藤 かおり | |||||||||||||||||||||||||||||
| アクティブ ストレッチ 12:25～12:55(30) 金子 あけみ | スイミングサークル 12:25～12:55(30) 大崎 拓朗 | クロール30 12:25～12:55(30) 林 達也 | |||||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | シェイピング30 12:30～13:00(30) 川上 愛未 | 30 | アクティブ ストレッチ 12:30～13:00(30) 松井 理津子 | 30 | 30 | 30 | キックシェイプ30 12:30～13:00(30) 小野 誠也 | |||||||||||||||||||||
| 美腸ｴｸｻｻｲｽﾞ 12:35～12:55(20) | 美姿勢ワークアウト 12:35～13:20(45) 湯浅 香織 | ||||||||||||||||||||||||||||
| パワーラッシュ30 12:40～13:10(30) 川上 愛未  | ステップ１ 12:40～13:20(40) 北条 しをり | アクティブ ストレッチ 12:40～13:10(30) 金子 あけみ | |||||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||||||
| 13:00 | 13:00 | 13:00 | 13:00 | 13:00 | 13:00 | ||||||||||||||||||||||||
| 背泳ぎ30 13:05～13:35(30) 杉岡 久美子 | |||||||||||||||||||||||||||||
| Reトレーニング45 13:10～13:55(45) 大森 剛 | HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45 13:10～13:55(45) 湯浅 香織 | スリムコアボール 13:10～13:30(20) | SPARTAN WORKOUT45 13:10～13:55(45) 岩田 茉奈実 | BAILA BAILA45 13:10～13:55(45) KOTOMI | TRXオールワークアウト 13:10～13:30(20) | ||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE 13:15～14:00(45) めり | ｶﾛﾘｰﾊﾞｰﾅｰHR 13:15～13:35(20) | 15 | パワーラッシュ45 13:15～14:00(45) 岩田 茉奈実 | ヨガ60 13:15～14:15(60) 沼田 加寿子 | 15 | 15 | ｶﾛﾘｰﾊﾞｰﾅｰHR 13:15～13:35(20) | 15 | |||||||||||||||||||
| エアロ１ 13:20～14:00(40) 井出 涼子 | アクアミット・ベーシック 13:20～13:40(20) 岩田 茉奈実 | ウォーク＆ジョグ・ベーシック 13:20～13:40(20) | |||||||||||||||||||||||||||
| HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ60 13:25～14:25(60) わかば | |||||||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | ファーストビクス 13:30～14:10(40) 湯浅 香織 | 30 | 30 | |||||||||||||||||||||||
| SQUEEZE YOGA 13:35～14:05(30) ハルナ  | エアロ２ 13:35～14:25(50) 北条 しをり | ||||||||||||||||||||||||||||
| RIDE30 13:40～14:10(30) | |||||||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | TRXオールワークアウト 13:45～14:05(20) | 45 | RIDE30 13:45～14:15(30) | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||||
| ウォーターラッシュ 13:50～14:20(30) 岩田 茉奈実 | カーディオリカバリーＨＲ 13:50～14:10(20) | ウォーターラッシュ 13:50～14:20(30) 湯浅 香織 | |||||||||||||||||||||||||||
| 14:00 | 14:00 | 14:00 | 14:00 | 14:00 | 14:00 | ||||||||||||||||||||||||
| TRXオールワークアウト 14:10～14:30(20) | お腹シェイプ 14:10～14:25(15) | UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE 14:10～14:55(45) KOTOMI | |||||||||||||||||||||||||||
| 15 | ステップ１ 14:15～14:55(40) 井出 涼子 | 15 | ステップ２ 14:15～15:05(50) 湯浅 香織 | 15 | 15 | 15 | 15 | Mind Flow Yoga 14:15～15:00(45) 湯浅 香織 | |||||||||||||||||||||
| ファイティングラッシュTEC 14:20～14:35(15) | アロマヒーリング45 14:20～15:05(45) ハルナ | ||||||||||||||||||||||||||||
| エアロ２ 14:25～15:15(50) 井出 涼子 | クロール30 14:25～14:55(30) | ||||||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | アクアウォーク20 14:30～14:50(20) | 30 | マットピラティス45 14:30～15:15(45) 杉崎 奈穂 | 30 | RIDE30 14:30～15:00(30) | アクアダンス30 14:30～15:00(30) 湯浅 香織 | 30 | 30 | ||||||||||||||||||||
| スリムボクシング30 14:35～15:05(30) 光廣 彩 | |||||||||||||||||||||||||||||
| スリムコアボール 14:40～15:00(20) | ファイティングラッシュ30 14:40～15:10(30) 松井 理津子 | HULA HULA 14:40～15:25(45) 北条 しをり | お腹シェイプ 14:40～14:55(15) | ||||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||||||
| やさしいバレエ 14:50～15:35(45) 古園井 美果 | |||||||||||||||||||||||||||||
| 15:00 | 15:00 | 15:00 | 15:00 | 15:00 | 15:00 | ||||||||||||||||||||||||
| 下半身シェイプ 15:05～15:20(15) | |||||||||||||||||||||||||||||
| パワーラッシュ45 15:10～15:55(45) 金子 あけみ | アクアミット+F30 15:10～15:40(30) 湯浅 香織 | パワーラッシュ45 15:10～15:55(45) 岩田 茉奈実 | |||||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | QUEEN'S YOGA30 15:15～15:45(30) 湯浅 香織 | |||||||||||||||||||||||
| パワーラッシュ30 15:20～15:50(30) 光廣 彩 | Mind Flow Yoga 15:20～16:05(45) 湯浅 香織 | Functional Sequence YOGA 15:20～16:05(45) 大森 剛 | KINESISシェイプHR 15:20～15:40(20) | KINESISシェイプHR 15:20～15:40(20) | |||||||||||||||||||||||||
| お腹シェイプ 15:25～15:40(15) | |||||||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | ベリーダンスフィットネス 15:30～16:15(45) サトウタカコ | 30 | 30 | |||||||||||||||||||||||
| Functional Sequence YOGA 15:40～16:25(45) 湯浅 香織 | スリムボクシング30 15:40～16:10(30) 山田 龍英 | ||||||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | TRXオールワークアウト 15:45～16:05(20) | 45 | 45 | 45 | |||||||||||||||||||||||
| ﾄｰﾀﾙﾘｶﾊﾞﾘｰ 15:50～16:10(20) | |||||||||||||||||||||||||||||
| ｶﾛﾘｰﾊﾞｰﾅｰHR 15:55～16:15(20) | |||||||||||||||||||||||||||||
| 16:00 | 16:00 | 16:00 | 16:00 | 16:00 | 16:00 | ベリーダンスフィットネス 16:00～16:45(45) サトウタカコ | |||||||||||||||||||||||
| RIDE30 16:05～16:35(30) | |||||||||||||||||||||||||||||
| ファイティングラッシュ30 16:10～16:40(30) 岩田 茉奈実 | |||||||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | ｶﾛﾘｰﾊﾞｰﾅｰHR 16:15～16:35(20) | 15 | 15 | 15 | |||||||||||||||||||||||
| カーディオリカバリーＨＲ 16:20～16:40(20) | |||||||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | Reトレーニング45 16:30～17:15(45) 小林 有希 | 30 | |||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | エアロ１ 16:45～17:25(40) 湯浅 香織 | 45 | |||||||||||||||||||||||
| エアロ２ 16:50～17:40(50) 前野 光治 | |||||||||||||||||||||||||||||
| 17:00 | 17:00 | 17:00 | 17:00 | 17:00 | 17:00 | 美腸ｴｸｻｻｲｽﾞ 17:00～17:20(20) | |||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | ||||||||||||||||||||||||
| スリムコアボール 17:20～17:40(20) | |||||||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | お腹シェイプ 17:30～17:45(15) | |||||||||||||||||||||||
| やさしいバレエ 17:35～18:20(45) 小林 有希 | |||||||||||||||||||||||||||||
| SPARTAN WORKOUT30 17:40～18:10(30) 光廣 彩 | |||||||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||||||
| KINESISシェイプHR 17:50～18:10(20) | |||||||||||||||||||||||||||||
| ステップ２ 17:55～18:45(50) 前野 光治 | |||||||||||||||||||||||||||||
| 18:00 | 18:00 | 18:00 | 18:00 | 18:00 | 18:00 | ｶﾛﾘｰﾊﾞｰﾅｰHR 18:00～18:20(20) | |||||||||||||||||||||||
| アクティブ ストレッチ 18:10～18:40(30) 岩田 茉奈実 | |||||||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | ||||||||||||||||||||||||
| パワーラッシュ45 18:25～19:10(45) 光廣 彩 | ｶﾛﾘｰﾊﾞｰﾅｰHR 18:25～18:45(20) | ||||||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | ||||||||||||||||||||||||
| シェイピング30 18:40～19:10(30) 川上 愛未 | |||||||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | ステップ１ 18:45～19:25(40) 山崎 知子 | 45 | 45 | 45 | |||||||||||||||||||||||
| はじめてHIPHOP 18:50～19:20(30) クニオキ | |||||||||||||||||||||||||||||
| 【TIPファンクショナル】 TIME 18:55～19:25(30) 光廣 彩 | |||||||||||||||||||||||||||||
| 19:00 | 19:00 | 19:00 | 19:00 | 19:00 | 19:00 | ||||||||||||||||||||||||
| QUEEN'S YOGA45 19:10～19:55(45) 高尾 美香子 | |||||||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE 19:15～20:00(45) Fumika | 15 | 15 | |||||||||||||||||||||||
| 美姿勢ワークアウト 19:20～20:05(45) 湯浅 香織 | |||||||||||||||||||||||||||||
| ステップ１ 19:25～20:05(40) 佐藤 恭子 | やさしいHIPHOP 19:25～20:10(45) クニオキ | ||||||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | パワーラッシュ30 19:30～20:00(30) 岩田 茉奈実 | 30 | 30 | 30 | 30 | |||||||||||||||||||||||
| カーディオリカバリーＨＲ 19:35～19:55(20) | カーディオリカバリーＨＲ 19:35～19:55(20) | ||||||||||||||||||||||||||||
| KINESISシェイプHR 19:40～20:00(20) | パワーラッシュ45 19:40～20:25(45) 金子 あけみ | エアロ２ 19:40～20:30(50) 山崎 知子 | |||||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | スリムコアボール 19:45～20:05(20) | 45 | 45 | |||||||||||||||||||||||
| 20:00 | クロール30 20:00～20:30(30) 松森 智子 | 20:00 | 20:00 | 20:00 | 20:00 | 20:00 | |||||||||||||||||||||||
| KINESISシェイプHR 20:05～20:25(20) | RIDE30 20:05～20:35(30) | ||||||||||||||||||||||||||||
| Reトレーニング45 20:10～20:55(45) 高尾 美香子 | |||||||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | SPARTAN WORKOUT45 20:15～21:00(45) 湯浅 香織 | ｶﾛﾘｰﾊﾞｰﾅｰHR 20:15～20:35(20) | 15 | 15 | 【Hip Make Dance】 BUMBUM 20:15～21:00(45) 小川 麻衣 | 15 | 15 | |||||||||||||||||||||
| キックシェイプ45 20:20～21:05(45) 一色 恭宏 | ステップ２ 20:20～21:10(50) 小野 愛歩 | RIDE30 20:20～20:50(30) | |||||||||||||||||||||||||||
| Functional Sequence YOGA 20:25～21:10(45) 佐藤 恭子 | 平泳ぎ30 20:25～20:55(30) 塩谷 陽介 | ||||||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | ウォーターラッシュ 20:30～21:00(30) 岩田 茉奈実 | 30 | 30 | 30 | 30 | |||||||||||||||||||||||
| TRXオールワークアウト 20:40～21:00(20) | ファイティングラッシュ30 20:40～21:10(30) 光廣 彩 | ||||||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ60 20:45～21:45(60) 山崎 知子 | 45 | 45 | 45 | |||||||||||||||||||||||
| TRXカーディオサーキット 20:50～21:10(20) | |||||||||||||||||||||||||||||
| 21:00 | 21:00 | 21:00 | 21:00 | 21:00 | 21:00 | ||||||||||||||||||||||||
| 美腸ｴｸｻｻｲｽﾞ 21:05～21:25(20) | |||||||||||||||||||||||||||||
| Mind Flow Yoga 21:10～21:55(45) 高尾 美香子 | |||||||||||||||||||||||||||||
| 15 | ｶﾛﾘｰﾊﾞｰﾅｰHR 21:15～21:35(20) | 15 | ファイティングラッシュ45 21:15～22:00(45) 湯浅 香織 | 15 | 15 | BAILA BAILA45 21:15～22:00(45) 小川 麻衣 | 15 | 15 | |||||||||||||||||||||
| パワーラッシュ30 21:20～21:50(30) 柳澤 優斗 | RIDE30 21:20～21:50(30) | 美腸ｴｸｻｻｲｽﾞ 21:20～21:40(20) | |||||||||||||||||||||||||||
| エアロ２ 21:25～22:15(50) 佐藤 恭子 | エアロ２ 21:25～22:15(50) 小野 愛歩 | ||||||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | ||||||||||||||||||||||||
| ｶﾛﾘｰﾊﾞｰﾅｰHR 21:40～22:00(20) | |||||||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||||||
| 美腸ｴｸｻｻｲｽﾞ 21:55～22:15(20) | |||||||||||||||||||||||||||||
| 22:00 | 22:00 | 22:00 | 22:00 | 22:00 | 22:00 | ||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | ||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | ||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||||||
| 23:00 | 23:00 | 23:00 | 23:00 | 23:00 | 23:00 | ||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | ||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | ||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||||||
| 24:00 | 24:00 | 24:00 | 24:00 | 24:00 | 24:00 | ||||||||||||||||||||||||