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プール
07:00    07:00    07:00    07:00    07:00   07:00    
151515151515
303030303030
454545454545
08:0008:0008:0008:0008:0008:00
151515151515
303030303030
454545454545
09:0009:0009:0009:0009:0009:00
151515151515
303030303030
454545454545
10:0010:00STYLE UP YOGA
10:00~10:45(45)
浜口 奈月

 アクティブ

10:00HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
10:00~10:45(45)
小柳 美子

 リカバリー動
10:00ヨガ60
10:00~11:00(60)
加藤 智枝

 リカバリー動

10:0010:00
HULA HULA
10:05~10:50(45)
matsuジュン 

 その他

RHYTHM MASTER
10:05~10:50(45)
笠松 祐子

 その他

15BIG DANCE
10:15~11:00(45)
Shun

 その他

Care Yoga45
10:15~11:00(45)
yoko 

 リカバリー動

1515151515
エアロ1
10:20~11:00(40)
望月 美貴

 リカバリー動
HULA HULA
10:25~11:10(45)
ハルナ 

 その他

エアロ2
10:25~11:15(50)
松尾 紀正

 アクティブ
303030303030
パワーラッシュ30
10:35~11:05(30)
堀平 もえり

 アクティブ

ヨガ45
10:35~11:20(45)
澤田 麻未

 リカバリー動

4545 45 454545
  
11:00  11:00TRXフローストレッチ
11:00~11:20(20)

 リカバリー動

11:0011:00  11:0011:00
美腸エクササイズ
11:05~11:25(20)

 リカバリー静

ステップ1
11:05~11:45(40)
浜口 奈月

 リカバリー動
PILATES BODY MAKE45
11:05~11:50(45)
matsuジュン 

 リカバリー動

スイミング500
11:05~11:50(45)
江波 久美子

 アクティブ
BAILA BAILA45
11:05~11:50(45)
笠松 祐子

 アクティブ
 
エアロ1
11:10~11:50(40)
石田 サチ子

 リカバリー動
 
15エアロ2
11:15~12:05(50)
宮嶋 敦子

 アクティブ
ベリーダンスフィットネス
11:15~12:00(45)
yoko 

 その他

151515ステップ2
11:15~12:05(50)
望月 美貴

 アクティブ
リラックス ストレッチ
11:15~12:00(45)
渡辺 知英子

 その他

1515 
 BAILA BAILA45
11:20~12:05(45)
髙 いづみ

 アクティブ
 
 TRXオールワークアウト
11:25~11:45(20)

 アクティブ

SQUEEZE YOGA
11:25~11:55(30)
ハルナ 

 リカバリー動

ウォーターラッシュ
11:25~11:55(30)
曾根 梨沙

 アクティブ

303030クロール 入門30
11:30~12:00(30)
小野 亜里沙

 その他

303030FULLSTEP MOVEMENT
11:30~12:15(45)
石原 小夜子

 アクティブ

TRXフローストレッチ
11:35~11:55(20)

 リカバリー動

アクアオリジナル45
11:35~12:20(45)
蓮 三恵

 アクティブ
アクアダンス45
11:35~12:20(45)
加藤 智枝

 アクティブ
PILATES BODY MAKE45
11:35~12:20(45)
澤田 麻未

 リカバリー動

4545  45454545
    
   
12:00 12:00アクアダンス30
12:00~12:30(30)
小柳 美子

 アクティブ

12:00 12:00 12:0012:00
 パワーラッシュ45
12:05~12:50(45)
坂本 新太郎

 アクティブ
Care Yoga45
12:05~12:50(45)
斉藤 朋子

 リカバリー動

はじめてバレエ
12:05~12:35(30)
日野原 明恵

 その他

トータルリカバリー
12:05~12:25(20)

 リカバリー静

  
エアロ2
12:10~13:00(50)
石田 サチ子

 アクティブ
ブレスレッチ
12:10~12:30(20)

 リカバリー静

TRXオールワークアウト
12:10~12:30(20)

 アクティブ

15ヨガ60
12:15~13:15(60)
斉藤 千夏

 リカバリー動

151515はじめてジャズダンス45
12:15~13:00(45)
渡辺 知英子

 その他

15ファイティングラッシュ45
12:15~13:00(45)
鈴木 翔平

 アクティブ
15 
ステップ2
12:20~13:10(50)
yoko 

 アクティブ
 ファイティングラッシュTEC
12:20~12:35(15)
近藤 正利

 その他

 PILATES Inner Design45
12:20~13:05(45)
髙 いづみ

 リカバリー動

 
 スイミングサークル90
12:25~13:55(90)

 その他
3030 3030 30 30UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
12:30~13:15(45)
石原 小夜子

 アクティブ

 TRXオールワークアウト
12:35~12:55(20)

 アクティブ

ファイティングラッシュ30
12:35~13:05(30)
近藤 正利

 アクティブ

トータルリカバリー
12:35~12:55(20)

 リカバリー静

TRXカーディオサーキット
12:35~12:55(20)

 リカバリー動

アクアオリジナル~初級~
12:40~13:10(30)
小柳 美子

 リカバリー動

平泳ぎ 入門30
12:40~13:10(30)
西山 華子

 その他

アロマヒーリング30
12:40~13:10(30)
松尾 紀正

 リカバリー静

454545454545
  バレエ60
12:50~13:50(60)
日野原 明恵

 その他
   
13:0013:0013:00 13:00 13:00 13:00
太極拳45
13:05~13:50(45)
金子 紀子

 その他

  
 エアロ1
13:10~13:50(40)
斉藤 朋子

 リカバリー動
   
15 1515Functional Sequence YOGA
13:15~14:00(45)
satoeri 

 リカバリー動

1515アクティブ ストレッチ
13:15~13:45(30)
鈴木 翔平

 リカバリー動

15 
フィンスイム30
13:20~13:50(30)
齋藤 和馬

 その他
シェイピング30
13:20~13:50(30)
細川 舞

 アクティブ

スイミング500
13:20~13:50(30)
西山 華子

 アクティブ
Diet Club
13:20~13:50(30)

 アクティブ

カロリーバーナーHR
13:20~13:40(20)

 アクティブ

ブレスレッチ
13:25~13:45(20)

 リカバリー静

30HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
13:30~14:15(45)
斉藤 千夏

 リカバリー動
3030303030ステップ2
13:30~14:20(50)
松尾 紀正

 アクティブ
BAILA BAILA45
13:30~14:15(45)
石原 小夜子

 アクティブ
 
45スリムボクシング30
13:45~14:15(30)
奥田 京香

 アクティブ

45454545 45
       ファストシェイプ
13:50~14:05(15)

 アクティブ

 
14:0014:0014:00 14:0014:00美カラテFit
14:00~14:45(45)
鈴木 翔平

 アクティブ

14:00
ヨガ60
14:05~15:05(60)
斉藤 朋子

 リカバリー動

キックシェイプ30
14:05~14:35(30)
近藤 正利

 アクティブ

ヴィンヤサヨガ60
14:05~15:05(60)
原 ひとみ

 リカバリー動
 
15  1515ステップ2
14:15~15:05(50)
satoeri 

 アクティブ
151515 
 
アクティブ ストレッチ
14:25~14:55(30)
加藤 智枝

 リカバリー動

30パワーラッシュ30
14:30~15:00(30)
芝山 敬子

 アクティブ

アロマヒーリング30
14:30~15:00(30)
斉藤 千夏

 リカバリー静

3030303030Care Yoga45
14:30~15:15(45)
竹前 瑠美

 リカバリー動

 パワーラッシュ45
14:35~15:20(45)
芝山 敬子

 アクティブ
4545454545 45
 
15:00  15:0015:0015:0015:0015:00
   メリハリABS
15:05~15:25(20)

 アクティブ

151515151515 
STYLE UP YOGA
15:20~16:05(45)
原 ひとみ

 アクティブ

 
 
303030303030フロースタイルヨガ45
15:30~16:15(45)
竹前 瑠美

 リカバリー動

SPARTAN WORKOUT-SPRINT20-
15:35~15:55(20)

 アクティブ

ファイティングラッシュ30
15:40~16:10(30)
芝山 敬子

 アクティブ

454545454545メリハリUPPER BODY
15:45~16:05(20)

 アクティブ

 
16:0016:0016:0016:0016:0016:00
  
 
151515151515 
FULLSTEP MOVEMENT
16:20~17:05(45)
曾根 梨沙

 アクティブ

ANIMAL ENERGY30
16:25~16:55(30)
曾根 梨沙

 リカバリー動

303030303030アクティブ ストレッチ
16:30~17:00(30)
奥田 京香

 リカバリー動

454545454545
 
17:0017:0017:0017:0017:0017:00 
 
ヨガ75
17:10~18:25(75)
薬袋 利恵子

 リカバリー動
151515151515キックシェイプ30
17:15~17:45(30)
奥田 京香

 アクティブ

スリムボクシング45
17:20~18:05(45)
曾根 梨沙

 アクティブ
303030303030
454545454545 
18:0018:0018:0018:0018:0018:00
 
151515151515
 
303030303030
454545454545
19:0019:00やさしいジャズダンス60
19:00~20:00(60)
渡辺 知英子

 その他
19:00メリハリABS
19:00~19:20(20)

 アクティブ

19:0019:0019:00
FULLSTEP MOVEMENT
19:05~19:50(45)
道辺 圭一

 アクティブ

エアロ2
19:10~20:00(50)
渡辺 藤美恵

 アクティブ
美骨Motion
19:10~19:30(20)

 リカバリー動

STYLE UP YOGA
19:10~19:55(45)
佐久間 かおり

 アクティブ

ベリーダンスフィットネス
19:10~19:55(45)
潮見 裕子

 その他

15151515ファーストビクス
19:15~19:55(40)
MIKA

 リカバリー動

1515
SPARTAN WORKOUT-SPRINT30-
19:20~19:50(30)

 アクティブ

キックシェイプ30
19:20~19:50(30)
奥田 京香

 アクティブ

30Diet Club
19:30~20:00(30)

 アクティブ

3030303030
454545454545
   
   
20:00  クロール20
20:00~20:20(20)
齋藤 和馬

 その他
20:00 20:0020:0020:0020:00
メリハリUPPER BODY
20:05~20:25(20)

 アクティブ

パワーラッシュ45
20:05~20:50(45)
鈴木 翔平

 アクティブ
RHYTHM MASTER
20:05~20:50(45)
kanako 

 その他

美腸エクササイズ
20:05~20:25(20)

 リカバリー静

SPARTAN WORKOUT-SPRINT20-
20:05~20:25(20)

 アクティブ

SPARTAN WORKOUT-SPRINT20-
20:10~20:30(20)

 アクティブ

ヨガ45
20:10~20:55(45)
佐久間 かおり

 リカバリー動

アクアオリジナル30
20:10~20:40(30)
坂本 新太郎

 リカバリー動

ノンストップBAILA BAILA60
20:10~21:10(60)
潮見 裕子

 アクティブ
15UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
20:15~21:00(45)
めり

 アクティブ

【CARDIOトレーニング】ZONE
20:15~21:00(45)
渡辺 藤美恵

 アクティブ

15ステップ1
20:15~20:55(40)
津田 高行

 リカバリー動
15スイミングサークル60
20:15~21:15(60)

 その他
15ANIMAL ENERGY45
20:15~21:00(45)
MIKA

 リカバリー動

1515
 
   
30 スイミング500
20:30~21:00(30)
齋藤 和馬

 アクティブ
3030303030
ファイティングラッシュTEC
20:35~20:50(15)

 その他

TRXフローストレッチ
20:35~20:55(20)

 リカバリー動

TRXカーディオサーキット
20:35~20:55(20)

 リカバリー動

 
454545454545
   
    
21:00   21:0021:0021:00 21:0021:00
UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
21:05~21:50(45)
kanako 

 アクティブ

美カラテFit
21:05~21:50(45)
奥田 京香

 アクティブ

エアロ2
21:10~22:00(50)
津田 高行

 アクティブ
アクティブ ストレッチ
21:10~21:40(30)
堀平 もえり

 リカバリー動

 
15ファイティングラッシュ45
21:15~22:00(45)
近藤 正利

 アクティブ
HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
21:15~22:00(45)
Tomo

 リカバリー動
1515 15フリースタイルダンス45
21:15~22:00(45)
芝 純一

 その他
1515
Care Yoga30
21:25~21:55(30)
MIKA

 リカバリー動

303030303030
 
454545454545
  
 
22:00  22:00 22:0022:00 22:0022:00
151515151515
303030303030
454545454545
23:0023:0023:0023:0023:0023:00
151515151515
303030303030
454545454545
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