転倒予防・認知症予防・リズム体操のプログラムに参加

◯Ｓさま
筋力がつき、カラダがしっかり安定してきたので自信を持ってカラダを動かすことができるようになりました。

◯Tさま
丸まっていた背中を起こせるようになり、姿勢が良くなりました。まわりの方から若くなったと言われるようになりました。

◯Ｓさま
現在82歳ですが、私よりも先輩のみなさんがお元気なので、 私も頑張ろうと元気が湧いてきます。

◯プログラム担当者の声
みなさん体力もついてきて、軽やかに動いています。
毎回元気に参加してくださり、いつもこちらが元気をいただいています。